Este artículo está en formato borrador, agradeceré tus comentarios para completarlo. Espero que te sirva. Espero también tu feedback.
Para muchos equipos la disponibilidad de espacios es un problema. Disponen solamente de media pista en todos sus entrenamientos, o en la mejor de las situaciones en una gran parte.
Pero a grandes problemas, grandes soluciones. Deja que te explique una serie de ideas para entrenar en toda la pista que de tan simples, te pueden hacer reír. La clave está una vez más en la planificación y organización del entrenamiento, desde una actitud positiva y una comunicación eficaz entre entrenadores.
Mira el siguiente video y pásaselo al Entrenador/a con el que compartes pista.
INSERTAR VÍDEO
Está claro que para optimizar el tiempo y el espacio de entrenamiento, la clave es coordinar con tiempo los momentos. Una manera útil es sincronizar los cronómetros para establecer los momentos en que hagáis este planteamiento.
Para resumir, las opciones son:
- Dividir la pista de manera transversal: media pista para cada equipo
- Dividir la pista en 3 franjas: zona central para un equipo, zonas laterales a los dos lados para el otro equipo
- Un equipo se queda con toda la pista y el otro hace una actividad fuera de la pista (fuerza, resistencia, prevención, dinámicas de grupo…)
- Lo que se te ocurra, pero pensando en positivo y como aprovechar sinergias con otros equipos, espacios, actividades…
Ahora aplícalo y si tienes un momento, comparte cómo te ha ido…